Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

4.4 92 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porción

食材

  • de hojas de cilantro, frescas
    30 g
    30 g de hojas de perejil fresco
  • limón amarillo sólo la cáscara
    1
  • de arroz jazmín
    300 g
  • de agua
    1215 g
  • de cebolla en polvo
    1 cdita
  • de ajo en polvo
    ½ cdita
  • de sal fina o al gusto
    1 cdita
  • de brócoli
    360 g
    360 g de espárragos
  • filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas
    4
  • sal la necesaria para sazonar
  • pimienta negra molida la necesaria para sazonar
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    1 cda
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    30 g
  • de mantequilla sin sal en cubos
    240 g
  • yemas de huevo tamaño grande
    4
  • de pimienta negra molida o al gusto
    1 pizca

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

717 mg
蛋白质 51 g
热量 4848 kJ / 1154 kcal
脂肪 77 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 36 g
碳水化合物 64 g

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