设备与配件
Trucha con crema bretona y chips de verduras Al vacío TM6
准备工作 50 分钟
总数 1小时 30 分钟
2 porciones
食材
Filetes de trucha al vacío
-
1600 g de agua
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
2 filetes de trucha, sin piel , (aprox. 150-300 g cada uno), salpimentados
-
2 cdas de aceite de oliva
-
2 ramitas de tomillo fresco
Chips de verduras y crema bretona
-
50 g de aceite de oliva
-
30 g de poro , en rodajas (1 cm)
-
150 g de betabel
-
150 g de zanahoria150 g de camote
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150 g de calabacita
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aceite en aerosol
-
3 pizcas de sal fina , o al gusto
-
3 pizcas pimienta negra molida , o al gusto
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1 diente de ajo , pelado
-
1 ramita tomillo fresco , (sólo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
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1 filete de anchoa en aceite
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200 g de frijol blanco cocido , lavados y escurridos
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150 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L) , desmenuzado
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
热量
3404 kJ /
813 kcal
蛋白质
46 g
碳水化合物
39 g
脂肪
52 g
饱和脂肪
8 g
膳食纤维
9 g
钠
3306 mg
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