设备与配件
甘榜式炒饭
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
5 人份
食材
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蒜瓣3 个
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小红葱100 克
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新鲜红辣椒 去籽50 克
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指天椒3 条
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江鱼仔 洗净30 克
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盐½ 茶匙
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食油70 克
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100 克 蕹菜, ,切块(3公分)长豆 对角切薄片(3公分)100 克
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熟米饭 (参考贴士)700 克
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香烤江鱼仔 装饰用些许
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
7 g
热量
992 kJ /
237 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
0 g
碳水化合物
18 g