Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

4.2 672 评分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

2 Portionen

食材

Basilikum abgezupft
½ Bund
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe (可选的)
1
Tomaten geviertelt
150 g
Zucchini in Stücken
150 g
Feta, light in Stücken
100 g
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)
1 ½ - 2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Crème légère
100 g
Vollkornbrot (à ca. 40 g)
4 Scheiben

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 20 g

热量 1581 kJ / 379 kcal

脂肪 13 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 39 g

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