设备与配件
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
24 unidades
食材
-
200 g de garbanzos cocidos (aclarados y escurridos)
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) limpias y secas
-
100 g de patata cocida
-
70 g de harina
-
100 g de jamón serrano en dados
-
50 g de queso parmesano rallado
-
1 huevo
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g calabaza (tipo butternut) en rebanadas finas
-
200 - 300 g de aceite para freír
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
3.4 g
热量
249 kJ /
60 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
4.8 g
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