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海南面

海南面
4.5 19 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 蒜瓣
    3 个
  • 小红葱
    40 克
  • 新鲜指天椒
    1 - 2 条
  • 食油
    30 克
  • 水
    250 克
  • 酱青
    70 克
  • 黑酱油
    5 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 小白菜 横切一半，洗净
    200 克
  • 中型虾 去壳
    200 克
  • 墨鱼(苏东) 清洗并切成圈
    300 克
  • 黄面条
    500 克
  • 鱼饼 切薄片
    100 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 17 g
热量 1075 kJ / 257 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 1.7 g
碳水化合物 29 g

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