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燴炒甜椒腰花

燴炒甜椒腰花
3.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 薑
    10 克
  • 油
    20 克
  • 紅蘿蔔 去皮，切片
    40 克
  • 新鮮杏鮑菇 切塊
    100 克
  • 新鮮香菇 切塊
    100 克
  • 青椒 切片
    150 克
  • 紅甜椒 切片
    60 克
  • 黃甜椒 切片
    60 克
  • 甜豌豆 捏去頭尾
    50 克
  • 素腰花
    120 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 6.689 g
热量 680 kJ / 162 kcal
脂肪 10.463 g
膳食纤维 4.742 g
碳水化合物 12.62 g

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