Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

4.4 163 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 raciones

食材

de agua
1100 g
de sal
2 pellizcos
de arroz basmati
200 g
de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm, salpimentados
400 g
de cebolla en trozos
250 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
30 g
de tomate concentrado
1 cucharada
de pimentón
1 cucharadita
de comino molido
½ cucharadita
de pimiento rojo en trozos de 2 cm
180 g
de aceitunas verdes sin hueso
60 g
pastilla de caldo de pollo desmenuzada
½

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1012.3 mg

蛋白质 29 g

热量 1687 kJ / 403 kcal

脂肪 10.8 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 43.8 g

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