
设备与配件
Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Spitzkohl in Stücken (4 cm)250 g
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Öl20 g
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Schweinegulasch in Stücken (3 cm)450 g
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stückige Tomaten, aus der Dose400 g
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Tomatenmark40 g
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Wasser300 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz1 - 2 TL
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Pfeffer½ - 1 TL
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Paprika edelsüß1 geh. TL
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Majoran, getrocknet1 TL
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Zucker (可选的)½ TL
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Kartoffeln, festkochend in Würfeln (ca. 1 cm)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1009 mg
蛋白质
29 g
热量
1411 kJ /
337 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
6.6 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
34 g