难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 240 g de arroz integral
Aliño de gazpacho
- 250 g de tomates cherry
- ½ diente de ajo
- 15 g de pimiento verde
- 10 g de cebolla roja
- 20 g de pepino
- 5 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de agua
Arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Terminación
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- 10 - 12 tomates cherry por la mitad
- ½ pepino en rodajas de 2 mm
- ½ cebolla roja en juliana
-
12
lonchas de jamón curado de pato
或 80 g de jamón curado en dados - 4 nueces peladas en trozos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1456 kJ / 348 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 51.2 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 1067.3 mg
替代食谱
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50 分钟
Arroz negro con gambones y sepia
45 分钟
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
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Arroz con sepia y cigalas
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Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
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Arroz integral meloso con sepia y gambones
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Risotto de calamares y langostinos
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Paella de pollo y marisco XXL
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