Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos

Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos

4.4 74 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

de almendra cruda sin piel
100 g
mango maduro, en trozos (aprox. 200 g)
1
diente de ajo
1
de miga de pan blanco
80 g
de agua
1500 g
de vinagre
20 g
de aceite de oliva
50 g
de sal
2 cucharaditas
de arroz basmati
240 g
aguacate en láminas finas
1
langostinos cocidos pelados
18
cebolla roja en rodajas de 3 mm
½
de almendra laminada tostada
2 cucharadas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 3517.4 mg

蛋白质 22.1 g

热量 2007 kJ / 480 kcal

脂肪 23.9 g

膳食纤维 5.3 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 44 g

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