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Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
4.2 66 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 Stück
马上体验

食材

  • Fleischtomaten (à ca. 200 g)
    4
  • Knoblauchzehe
    1
  • Minze abgezupft
    3 Stängel
  • Olivenöl
    40 g
  • Zucchini in Würfeln (1-2 cm)
    300 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
    1 Dose

难易度

中级

营养价值 每 1 Stück

钠 179 mg
蛋白质 9 g
热量 912 kJ / 218 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 3.5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 7 g

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