Couscous med kyckling, lamm och kryddig korv

Couscous med kyckling, lamm och kryddig korv

4.0 2 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 portioner

食材

färsk koriander endast bladen
4 kvistar
färsk persilja endast bladen
4 kvistar
lök i halvor
200 g
lammbringa helst med benet kvar (se tips), i bitar (4 cm x 4 cm)
400 g
salt
3 tsk
malen peppar
½ tsk
olivolja
40 g
morötter i bitar (ca. 1,5 cm)
400 g
majrovor i 6 eller 8 bitar (beroende på storlek)
250 g
malen kanel
1 tsk
malen ingefära
1 tsk
vatten
900 g
kycklingbröst i tunna strimlor (cirka 2 cm långa)
300 g
färska korvar (可选的) kryddiga, (t.ex. merguez)
6
zucchini oskalad, i skivor (cirka 1,5 cm)
400 g
couscous mellankornig
350 g
russin
70 g
konserverade kikärtor avrunna
350 g
harissapasta
1 - 2 tsk
1 - 2 tsk chilipasta

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 51 g

热量 3753 kJ / 900 kcal

脂肪 43 g

膳食纤维 11.7 g

碳水化合物 70 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Grundkokboken 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Köttbullar med tomatsås

Köttbullar med tomatsås

45 分钟

Butter Chicken

Butter Chicken

50 分钟

Biff Stroganoff

Biff Stroganoff

1小时

Kinesiskt fläskkött med grönsaker

Kinesiskt fläskkött med grönsaker

1小时 20 分钟

Biff Madras

Biff Madras

1小时 30 分钟

Chiligryta med nötkött och citronfeta

Chiligryta med nötkött och citronfeta

30 分钟

Kyckling och varm potatissallad

Kyckling och varm potatissallad

55 分钟

Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala

45 分钟

Rostbiffsrullar med mozzarella- och tomatfyllning

Rostbiffsrullar med mozzarella- och tomatfyllning

2小时 30 分钟

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

1小时 45 分钟

Fläsknoisette med senapssås

Fläsknoisette med senapssås

35 分钟

Långkokta köttbullar i tomatsås

Långkokta köttbullar i tomatsås

3小时 40 分钟

显示所有