
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Färserade paprikor med ris
- 70 g lök, i halvor
- 1 vitlöksklyfta (可选的)
- 300 g nötfärs
- 2 skivor vitt bröd, i bitar
- 20 g senap
- ½ tsk salt
- 1 tsk paprikapulver
- ¼ tsk malen svartpeppar
- 1 ägg
- 4 paprikor röda, gröna eller gula
- 1200 g vatten
-
2
grönsaksbuljongtärningar (för 0,5 l)
或 2 rågade tsk grönsaksbuljongpasta - 250 g ris, parboiled
Tomatsås
- 40 g smör, i bitar
- 40 g vetemjöl
- 500 g konserverade krossade tomater
- 50 g tomatpuré (koncentrerad)
- ½ tsk salt
- ¼ tsk malen svartpeppar
- 1 tsk socker
- 1 tsk saft av citron
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2712 kJ / 648 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 23 g
- 膳食纤维
- 8.3 g