设备与配件
Tex Mex-tortillas med strimlat fläskkött och svarta bönor
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 portioner
食材
-
olivolja40 g
-
fläskkött, i bitar, senfritt utan ben, tärnat (6 x 4 cm)600 g
-
salt½ tsk
-
malen peppar2 nypor
-
lök i klyftor150 g
-
mogna tomater i bitar200 g
-
röd paprika i bitar (2 cm)120 g
-
grön paprika i bitar (2 cm)120 g
-
1 - 2 färska chilifrukterkonserverade jalapeños20 - 30 g
-
tomatpuré (koncentrerad)30 g
-
½ kycklingbuljongtärning (för 0,5 l), hemmagjordkycklingbuljongpasta hemmagjord½ tsk
-
konserverade svarta bönor avrunna250 g
-
vatten100 g
-
majstortillas6
-
gräddfil100 g
-
avokador2
-
färska korianderblad4 msk
-
lime i klyftor1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
29 g
热量
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8.2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Köttbullar med tomatsås
45 min
Butter Chicken
50 min
Biff Stroganoff
1 h
Kinesiskt fläskkött med grönsaker
1 h 20 min
Biff Madras
1 h 30 min
Chiligryta med nötkött och citronfeta
30 min
Kyckling och varm potatissallad
55 min
Chicken Tikka Masala
45 min
Rostbiffsrullar med mozzarella- och tomatfyllning
2 h 30 min
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1 h 45 min
Fläsknoisette med senapssås
35 min
Långkokta köttbullar i tomatsås
3 h 40 min