难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 vitlöksklyfta
- 50 - 100 g lök
- ½ - 1 tsk salt
- 30 g olja
- 50 - 100 g Thai röd currypasta
- 200 g kokosmjölk
- 200 g vatten
- 400 g fast potatis, peeled, cut in bite-size pieces
- 100 g morötter, cut in bite-size pieces
- 600 g skinnfria kycklingbröst, cut in cubes (3 cm)
- 150 g frysta gröna ärtor
- 2 - 3 kvistar färsk koriander, leaves only, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1914 kJ / 459 kcal
- 蛋白质
- 42 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 6.2 g
