难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Zwiebel, klein (30 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Staudensellerie, in Stücken
- 80 g Möhren, in Stücken
- 10 g Öl
- 200 g Tatar, zerzupft
- 250 g Wasser
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 TL italienische Kräuter, getrocknet
-
¾
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Lasagneplatten (35 g), in Stücke gebrochen
- 30 g Saure Sahne
- 30 g Parmesan, gerieben, zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1518 kJ / 363 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 5.8 g
- 钠
- 1634 mg
替代食谱
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30 分钟
Linsensuppe
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