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Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado
4.1 7 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Süßkartoffeln in Würfeln (2-3 cm)
    800 g
  • Öl
    20 g
  • Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
    2 - 3 TL
  • Koriander abgezupft
    25 g
    25 g glatte Petersilie, abgezupft
  • Knoblauchzehe
    1
  • grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken
    1
  • Limettensaft
    30 g
  • Orangensaft
    60 g
  • Olivenöl
    35 g
  • Agavendicksaft
    5 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Avocados reif
    300 g
  • Cherry-Tomaten
    150 g
  • Rucola
    125 g
  • Feta zerbröselt (siehe Tipp)
    150 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 892.4 mg
蛋白质 12.5 g
热量 2379.4 kJ / 568.7 kcal
脂肪 34.4 g
膳食纤维 15.1 g
饱和脂肪 9.2 g
碳水化合物 59.8 g

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