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Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
TM6 TM5

Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
4.3 ( 488 评分 )
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食材

  • 60 g Salatkern-Mischung
  • 500 g Wasser
  • 600 g Kartoffeln, in Stücken
  • 300 g Porree
  • 1 Apfel
  • 4 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • Zitronensaft zum Beträufeln
  • 100 g Frischkäse
  • 2 Prisen Muskat
营养价值
每 1 Portion
热量
2431 kJ / 581 kcal
蛋白质
37 g
碳水化合物
31 g
脂肪
33 g
膳食纤维
5.6 g

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