Hähnchen-Omelette
TM6 TM5

Hähnchen-Omelette
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食材

  • 300 g Hähnchenbrust, in Streifen (1 x 4 cm)
  • 10 g Olivenöl
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 100 g rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
  • 1 Frühlingszwiebel, in dünnen Ringen
  • 60 g Parmesan, in Stücken
  • 4 Eier
  • 60 g Milch
  • ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
  • ¼ TL Pfeffer
  • 50 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 500 g Wasser
营养价值
每 1 Portion
热量
1065 kJ / 255 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
3 g
脂肪
13 g
饱和脂肪
6 g
膳食纤维
1 g
钠
1041 mg

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