四合一套餐 (鸡饭)

四合一套餐 (鸡饭)

4.2 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
5 人份

食材

  • 全鸡腿 去骨
    2 只
  • 酱青
    10 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 鸡蛋 (已去掉壳)
    3 粒
  • 1260 克
  • 2 茶匙
  • 新鲜姜 去皮
    50 克
  • 蒜瓣 去皮
    10 克
  • 食油
    30 克
  • 洗净
    300 克
  • 鸡精块
    1 块
    1 茶匙 自制鸡精酱
  • 班兰叶
    2 片
  • 大洋葱
    50 克
  • 马铃薯 切丁
    70 克
  • 番茄 切块
    70 克
  • 红萝卜 切丁
    120 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

1190 mg
蛋白质 25 g
热量 2130 kJ / 509 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 57 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有