难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 banana, broken into pieces (see Tips)
- 60 g cacao protein powder, plus extra to sprinkle
- 1 tbsp collagen powder (optional - see Tips)
- 3 tbsp cashew butter (see Tips)
- 250 g milk of choice
- 6 ice cubes
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1394.4 kJ / 332 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 22.2 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 饱和脂肪
- 4.4 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 79.9 mg
替代食谱
显示所有
Espresso martini
5 分钟
Halloween punch
15 分钟
Sparkling white sangria punch
24小时 30 分钟
Summer fruits in mulled cider syrup
45 分钟
Mojito mocktail
5 分钟
Pina colada mocktail
5 分钟
Strawberry and ginger spritz mocktail
15 分钟
Tropical mocktail
10 分钟
Melon and cucumber sour mocktail
15 分钟
Passion fruit mojito mocktail
15 分钟
Old fashioned apple mocktail
无评分
Chai vanilla mocktail
1小时 15 分钟