难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 - 120 g white sugar, to taste
- 200 g ice cubes
- 10 sprigs fresh mint, leaves only
- 2 lemons, flesh only, white pith and seeds removed, cut into halves (see Tips)
- 1000 g cold water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 508 kJ / 121 kcal
- 蛋白质
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
- 钠
- 25.3 mg
替代食谱
显示所有
Dairy free hot chocolate
10 分钟
Pawpaw smoothie
10 分钟
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24小时 10 分钟
Vitamin C powerhouse
30 分钟
Advocaat (Eggnog liqueur)
10 分钟
Almond milk powder
30 分钟
Iced four-spice latte (Post-natal)
2小时 10 分钟
Mango yoghurt thick shake
5 分钟
Vanilla wet chai
15 分钟
La Cioccolata
15 分钟
Green mango shake
5 分钟
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 分钟