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Pilaf de arroz con pavo y puerro
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Pilaf de arroz con pavo y puerro
3.1 (45 评分 )
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食材

  • 200 g de arroz de grano largo
  • 5 g de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
  • 70 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
  • 25 g aceite de oliva
  • 300 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en tiras de 4 cm
  • 1 pastilla de caldo de pollo
  • 250 g de agua
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • 10 g de zumo de limón
营养价值
每 1 ración
热量
1282 kJ / 306 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
44.7 g
脂肪
8 g
膳食纤维
6.7 g

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