难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 130 g de cebolla
- 1 diente de ajo sin la raíz
- 20 g de aceite de oliva
- 1000 g de zapallito italiano cortado en trozos de 5 cm
-
1
cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
或 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) - 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- crutones de pan para decorar
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 540 kJ / 129 kcal
- 蛋白质
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 脂肪
- 11.2 g
替代食谱
显示所有
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 分钟
Sopa versátil
40 分钟
Crema de calabaza y membrillo
30 分钟
Caldo ibérico
1小时 10 分钟
Crema de calabaza y langostinos
45 分钟
Crema de batatas y garbanzos
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Crema de garbanzos con puerro y setas
35 分钟
Crema de verduras con huevo pochado
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Sopa cremosa versátil
45 分钟
Sopa armenia de repollo
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Crema reina de almendras
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Sopa de arroz y garbanzos
30 分钟