Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
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Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
4.4 (12 评分 )
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食材

  • 350 g de fraises, coupées en deux
  • 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (可选的)
  • 180 g de glaçons
  • 20 g de graines de chia
  • 20 g de noix de coco fraîche, râpée
  • 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
营养价值
每 1 verre
热量
578.3 kJ / 138.3 kcal
蛋白质
4.5 g
碳水化合物
14.3 g
脂肪
5.3 g
饱和脂肪
3.3 g
膳食纤维
4.5 g
钠
15.8 mg

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