
设备与配件
Verdinas con bacalao en cocción lenta
准备工作 10 分钟
总数 16小时 30 分钟
4 raciones
食材
-
de alubias verdinas secas250 g
-
de agua1000 g
-
de sal2 cucharaditas
-
diente de ajo1
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de cebolla en trozos150 g
-
de puerro en trozos100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de pimentón1 cucharada
-
de migas de bacalao remojadas y desaladas300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
473.8 mg
蛋白质
28.6 g
热量
1535 kJ /
367 kcal
脂肪
14.2 g
膳食纤维
14.4 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
31.3 g