难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
La veille
- 250 g de noisettes décortiquées
Le jour même
- 1000 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 营养价值
- 每 1 litre
- 热量
- 702 kJ / 170 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 16 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 24 mg
替代食谱
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Chocolat chaud onctueux
15 分钟
Milkshake à la pâte à tartiner
15 分钟
Jus d'avocat aux dattes
5 分钟
Jus de grenade
20 分钟
Jus tropical
10 分钟
Sirop de menthe
50 分钟
Jus de grenade au gingembre
5 分钟
Smoothie banane-framboise
5 分钟
Smoothie betterave, banane et kiwi
10 分钟
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 分钟
Smoothie détox
5 分钟
Smoothie figue et miel
5 分钟