难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 240 g de zanahoria en rodajas (2-3 cm)
- 200 g de puerro en rodajas (2-3 cm)
- 4 dientes de ajo
- 70 g de aceite de oliva
- 200 g de jamón serrano en dados
- 100 g de vino blanco para cocinar
- 4 tarros de lentejas cocidas en conserva (1600 g) aclaradas y escurridas
- 100 g de arroz de grano redondo
- 1600 g de agua
- 4 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 926 kJ / 221 kcal
- 蛋白质
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 8 g
- 钠
- 1252 mg
替代食谱
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Lentejas pardinas con compango
2小时 50 分钟
Judías pintas con verduras
35 分钟
Lentejas guisadas con verduras
2小时 50 分钟
Lentejas guisadas
50 分钟
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 分钟
Judías verdes con champiñones y beicon
30 分钟
Verduras y pavo al vapor
30 分钟
Guiso de sepia con patatas
1小时
Guisantes con jamón y huevos poché
25 分钟
Garbanzos con chistorra
40 分钟
Garbanzos a la catalana
35 分钟
Potaje canario de berros
45 分钟