设备与配件
Judías carillas con calamares en salsa americana en cocción lenta
准备工作 10 分钟
总数 15小时 10 分钟
4 raciones
食材
-
250 g de judías carilla secas
-
2 dientes de ajo
-
200 g de cebolla en cuartos
-
70 g de pimiento verde
-
70 g de pimiento rojo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de pimentón
-
1 pastilla de caldo
-
240 g de calamares en salsa americana en conserva
-
1 cucharadita de sal
-
600 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
487.4 mg
蛋白质
23.3 g
热量
1265 kJ /
302 kcal
脂肪
9.2 g
膳食纤维
13.9 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
31.6 g
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