难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 bananes mûres, pelées (soit env. 200 g), en morceaux (2 cm)
- 500 g de séré maigre
- 200 g de lait
-
½
c. à café de gousse de vanille en poudre
或 ½ c. à café de pâte de vanille - 20 g de cacao en poudre (toutes sortes)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1489 kJ / 352 kcal
- 蛋白质
- 34.1 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 7 g
替代食谱
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Petits pains au seigle
12小时
Frittata de brocoli
1小时 10 分钟
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 分钟
Scones véganes
30 分钟
Œufs colorés en bleu clair
55 分钟
Œufs brouillés épinards fromage de chèvre
25 分钟
Porridge aux fruits frais
15 分钟
Mousse aux fruits rouges
5小时
Confiture de mûres et de poires
45 分钟
Œufs pochés à l’Egg poacher
15 分钟
Lait au chocolat blanc
8 分钟
Frittata à l’Egg poacher
35 分钟