Blumenkohl im Haselnussmantel
TM6 TM5

Blumenkohl im Haselnussmantel
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马上体验

食材

  • 500 g Wasser
  • 600 g Blumenkohlröschen
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • Zitronensaft zum Würzen
  • 150 g Haselnüsse
  • 2 Eier
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ¼ TL Muskat
  • Öl zum Braten
营养价值
每 1 Portion
热量
1868 kJ / 446 kcal
蛋白质
14 g
碳水化合物
6 g
脂肪
39 g
膳食纤维
7.4 g

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