设备与配件
Fiskikökur á taílenskan máta
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
18 stykki
食材
-
matarolía til að smyrja
-
kaffir lime lauf, fersk (sjá ráð), stilkarnir fjarlægðir2 - 4
-
grænar baunir, ferskar snyrtar100 g
-
2 skallotlaukur, (u.þ.b. 40 g), sneiddur niðurvorlaukur (u.þ.b. 40 g), sneiddur niður2
-
hvítur fiskur, flök eða bitar (t.d. þorskur eða ýsa), í bitum (3-4 cm)600 g
-
red curry paste30 - 50 g
-
30 g kókosmjólkurduft, þynnt í 30 g af vatnikókosrjómi60 g
-
eggjahvíta1
-
salt½ - 1 tsk
-
vatn1000 g
-
rauður chili, ferskur til að skreyta1
难易度
初级
营养价值 每 3 stykki
蛋白质
22 g
热量
840 kJ /
202 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
1.3 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Fiskur og kartöflur með tómatsalsa
50 分钟
Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine
35 分钟
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30 分钟
Parmesan fiskur með sætkartöflumús
45 分钟
Hvítlauks- og chilirækjur
35 分钟
Ofnbakaður lax og dillkartöflur
1小时 15 分钟
Þorskur með sítrónusmjöri
50 分钟
Innbakaður lax
无评分
Kræklingur í kryddsósu
无评分
Laxa- og fennel risotto
无评分
Laxa- og kínóabuff
无评分
Laxakökur með salati
无评分