难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de tomates, coupées en quatre
- 3 - 4 brins de coriandre fraîche
- 2 avocats, bien mûrs, en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
-
le jus d'1/2 citron vert
或 le jus d'1/2 citron jaune - 1 c. à café de purée de piment
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 509 kJ / 121.7 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 10.4 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 5.9 g
- 钠
- 98.4 mg
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