难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de tomates, coupées en quatre
- 3 - 4 brins de coriandre fraîche
- 2 avocats, bien mûrs
- 80 g d'oignon, coupé en deux
-
le jus d'1/2 citron vert
或 le jus d'1/2 citron jaune - 1 c. à café de purée de piment
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 440 kJ / 106 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Bolognaise express
20 分钟
Vinaigrette aux fines herbes
10 min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 分钟
Sauce bolognaise aux lentilles
35 分钟
L'incontournable sauce bolognaise
50 分钟
Sauce bordelaise
45 分钟
Vinaigrette au gingembre
10 min
Sauce hollandaise sans œuf
10 min
Cervelle de canuts
12h
Béchamel allégée
15 分钟
Bolognaise au soja
40 分钟
Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)
55 min