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Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
TM6 TM5

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
4.3 (237 评分 )
马上体验

食材

  • 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 4 Stängel Koriander, mit feinen Stielen, halbiert
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • ½ TL Salz
  • 250 g Rotkohl, in Stücken
  • ¼ TL Chiliflocken
  • 10 g Erdnussöl
  • 10 g Apfelessig
  • 100 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
营养价值
每 1 Portion
热量
915 kJ / 219 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
15 g
脂肪
13 g
膳食纤维
7 g
钠
162 mg

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