
设备与配件
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
2 Portionen
食材
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Öl10 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Senf1 TL
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (2 cm)200 g
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Wasser500 g
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Tomaten250 g
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Mozzarella, light (á 125 g), abgetropft1 Kugel
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Mango reif120 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Basilikum½ Bund
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Chiliflocken¼ TL
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen1 - 2
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
30 g
热量
1622 kJ /
387 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
14 g