
设备与配件
馬鈴薯濃湯
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 人份
食材
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馬鈴薯 去皮 (200克切塊、100克切小丁)300 克
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紅蘿蔔 去皮,切小丁50 克
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西洋芹 取莖,切小丁50 克
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綠花椰菜 切小朵50 克
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洋蔥 切塊80 克
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奶油10 克
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橄欖油20 克
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水400 克
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牛奶120 克
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉1 小撮
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
6.3 g
热量
1455 kJ /
348.1 kcal
脂肪
16.5 g
膳食纤维
1.07 g
碳水化合物
46.3 g