难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 190 g de agua
- 10 g de levadura prensada fresca
- 250 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de champiñones frescos laminados
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolla en juliana
- 200 g de nata (35% de grasa)
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 150 - 200 g de dados de beicon ahumado
- 100 - 150 g de queso rallado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1805 kJ / 431 kcal
- 蛋白质
- 12.7 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 30.2 g
- 饱和脂肪
- 12.7 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 550.9 mg
替代食谱
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Pan de espelta
2小时 20 分钟
Quiche integral de espinacas y jamón
2小时
Pizza integral con tomate y mozzarella
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Pudin de brócoli
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Pañuelos carbonara
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Quiche de espinacas y tomates cherry
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Quiche de espárragos blancos con masa filo
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