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Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Möhren in Stücken700 g
-
Wasser250 g
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Kokosmilch400 g
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rote Currypaste3 TL
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Koriander, gemahlen1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
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Salz¾ TL
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Koriander abgezupft½ Bund
-
Granatapfelkerne40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
1153 kJ /
276 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
15 g
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