Tzatziki

4.7 2.0K 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

6 porcji

食材

ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
350 g
soli
1 łyżeczka
ząbki czosnku
2 - 3
jogurtu naturalnego
350 g
oliwy z oliwek
30 g
octu
10 g
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
5 gałązek

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 416 mg

蛋白质 2.5 g

热量 379.8 kJ / 90.8 kcal

脂肪 6.9 g

膳食纤维 0.3 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 5.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 道食谱
波兰

KULINARNE ABC 203 道食谱
波兰

PROSTE POMYSŁY 214 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

2小时

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 分钟

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 分钟

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 分钟

Sos winegret

Sos winegret

5 分钟

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 分钟

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1小时

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 分钟

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

1小时 45 分钟

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10 分钟

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 分钟

Sos tatarski

Sos tatarski

5 分钟

显示所有