设备与配件
義式蔬菜濃湯
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 人份
食材
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洋蔥 切塊80 克
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韭蔥 切片120 克
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特級初榨橄欖油 需多備6茶匙盛盤用40 克
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綜合蔬菜 (如:馬鈴薯、紅蘿蔔、櫛瓜、芹菜莖、蕃茄、甜菜葉、熟豆類、南瓜),切塊600 克
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水1000 克
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2 茶匙 蔬菜高湯醬蔬菜高湯塊2 塊
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鹽1 茶匙
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細圓通心粉 或其他圓短義大利麵120 克
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新鮮羅勒葉 (可选的) 略為撕碎6 片
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帕瑪森起士粉 適量6 - 18 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
11 g
热量
1202 kJ /
287 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
3.6 g
碳水化合物
21 g