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Mango Chutney
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Mango Chutney
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食材

  • 1 TL Piment, gemahlen
  • ½ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
  • ½ TL Muskatnuss, gemahlen
  • ¼ TL Zimt, gemahlen
  • ¼ TL Nelkenpulver
  • 250 g Zucker
  • 20 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (2 mm)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
  • 80 g Zwiebeln, geviertelt
  • 150 g Vollrohrzucker
  • 100 g Weissweinessig
  • ¼ TL Salz
  • 100 g Sultaninen
  • 350 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
营养价值
每 4 Portion
热量
9540 kJ / 2280 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
555 g
脂肪
3 g

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