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Knäckebrot

Knäckebrot
4.9 175 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
1 Portion
马上体验

食材

  • Haferflocken grob
    75 g
  • Dinkelmehl
    75 g
  • Sonnenblumenkerne
    60 g
  • Sesam
    40 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Fenchelsamen
    1 TL
  • Fleur de Sel
    1 ½ TL
  • Wasser
    220 g
  • Rapsöl
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 52.5 g
热量 6734 kJ / 1617 kcal
脂肪 102 g
碳水化合物 107 g

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