Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

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准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

puerro (solo la parte blanca) en rodajas
1
de zanahoria en rodajas gruesas
150 g
de aceite de oliva
50 g
de chorizo de guisar, en rodajas
150 g
de caldo
750 g
750 g de agua
de patata cortada trozos pequeños
200 g
hoja de laurel seca
1
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
800 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 12.6 g

热量 1212 kJ / 290 kcal

脂肪 18.1 g

膳食纤维 8.3 g

碳水化合物 20 g

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