设备与配件
Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
食材
Les frites de chou-rave
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de chou-rave coupé en frites (1 x 4 cm)800 g
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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de paprika fort en poudre½ c. à café
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de curry en poudre½ c. à café
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de sel1 c. à café
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de poivre moulu½ c. à café
Les médaillons de porc et la sauce au paprika
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d'eau500 g
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de filet de porc500 g
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du sel
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du poivre moulu
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du paprika doux en poudre
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gousse d'ail1
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oignon rouge coupé en deux1
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d'huile d'olive10 g
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de poivrons rouges coupés en morceaux (2-3 cm)350 g
-
d'ajvar60 g
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de fromage à tartiner, allégé type St-Morêt allégé100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
36 g
热量
1660 kJ /
397 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
4.7 g
碳水化合物
13 g