难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki musztardy, np. miodowej
- 50 g oleju słonecznikowego
- 1 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki miodu
- 50 g soku jabłkowego lub innego soku owocowego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 439.7 kJ / 105.1 kcal
- 蛋白质
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 4.3 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 58.7 mg
替代食谱
显示所有
Pasta z pieczarek i słonecznika
30 分钟
Masło migdałowe
10 min
Hummus z zielonego groszku
40 分钟
Sos tatarski
5 min
Sos pieczarkowy
40 分钟
Thermomix® Party - Przepis 1
5 min
Tapenada
5 min
Marynata barbecue
15 分钟
Pasta śródziemnomorska
15 分钟
Sos z sera cheddar
20 分钟
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 分钟
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 min