难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di pinoli
- 20 g di gherigli di noci frantumate grossolanamente
- 220 g di scarola
- 20 g di uvetta sultanina
- 20 g di olive taggiasche denocciolate
- 1 pizzico di sale
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1361.5 kJ / 325.5 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 14.9 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 5.1 g
- 钠
- 134 mg
替代食谱
显示所有
Insalata di lenticchie e menta
3小时 55 分钟
Verdure miste al cartoccio
35 分钟
Insalata di fagiolini
40 分钟
Puntarelle alla romana
15 分钟
Insalata di sedano bianco
15 分钟
Insalata fresca di zucchine
50 分钟
Patatine di carote e zucchine
30 分钟
Insalata di stagione veloce
10 分钟
Bietole con emulsione di pomodorini
50 分钟
Broccoli in salsa di ceci
40 分钟
Asparagi alla parmigiana
50 分钟
Patate duchessa
1小时