Ostry sos z bananów

Ostry sos z bananów

4.2 25 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porcje

食材

ziaren ziela angielskiego
5
cebuli pokrojonej w ćwiartki
80 g
ząbki czosnku
2
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
10 g
oliwy z oliwek
20 g
octu jabłkowego
5 g
wody
130 g
bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
350 - 400 g
kurkumy, mielonej
1 łyżeczka
chili, mielonego
¼ - ½ łyżeczki
cynamonu, mielonego
½ łyżeczki
liście laurowe, suszone
2
pieprzu cayenne, mielonego
1 szczypta

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 4 mg

蛋白质 2 g

热量 645 kJ / 154 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 2.5 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 27 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZERO WASTE 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

2小时

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 分钟

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 分钟

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 分钟

Sos winegret

Sos winegret

5 分钟

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 分钟

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1小时

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 分钟

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

1小时 45 分钟

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10 分钟

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 分钟

Sos tatarski

Sos tatarski

5 分钟

显示所有