Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

3.6 16 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

6 porciones

食材

Crema

de poro en cuartos
200 g
de papa en cuartos
200 g
de concentrado de caldo de pollo
30 g
de pimienta negra molida o al gusto
1 g
de queso crema en trozo
50 g
de crema ácida
50 g
de agua
800 g

Plato fuerte

de elotes amarillos en rodajas de 2-3 cm
300 g
de camarón crudo grande sin cáscara y limpios
500 g
de calabacitas en medias lunas
100 g
de champiñones rebanados
100 g
de sal fina o al gusto
1 g
de ajo en polvo o al gusto
1 g
de pimienta negra molida o al gusto
1 g
de aceite de oliva extra virgen
15 g

Postre

de duraznos sin semilla, en cuartos
300 g
de azúcar refinada o al gusto
10 g
de canela en polvo
1 g
de leche condensada p. ej. La lechera®
2 cdas

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1711 mg

蛋白质 22 g

热量 1184 kJ / 282 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 26 g

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