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Bunte Gemüseplatte

Bunte Gemüseplatte
2.4 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
    20 g
  • Wasser zum Einweichen
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
    150 g
  • Babymais, aus dem Glas längs halbiert
    100 g
  • rote Peperoni in Streifen (2 mm x 5 cm)
    120 g
  • Salz
    ½ TL
  • weisser Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Zucker
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 4 g
热量 406 kJ / 97 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 3.4 g
碳水化合物 6 g

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瑞士

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